تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


تحول در کیفیت خدمات پس از فروش؛ مرکز خدماتی مدیران خودرو در شهر قدس افتتاح شد

خبرگزاری آریا – در پی گسترش تعداد خودروهای چینی و متنوع تر شدن بازار خودروهای مردمی با قیمت زیر صد میلیون تومان، مجموعه های خدماتی بزرگی در زمینه ارائه خدمات تعمیرگاهی در حال شکل گرفتن هستند که به صورت مولتی برند فعالیت می کنند و می توانند در سطح نوینی نیاز مشتریان را پوشش دهند.
تعمیرگاه گودرزی شهر قدس
در همین رابطه در روز گذشته، طی مراسمی با حضور مدیران ارشد شرکت مدیران خودرو، مدیران شرکت های خودرویی، رسانه های خبری و همچنین با حضور امام جمعه شهرستان قدس، مرکز خدمات پس از فروش نمایندگی مجاز 322 گودرزی مدیران خودرو افتتاح شد.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
در این مراسم که در شهر خودرو گودرزی و محل خدمات پس از فروش نمایندگی مدیران خودرو این مرکز برگزار شد مدیران و حضار از فضاهای ایجاد شده، تجهیزات و زیرساخت هایی که جهت خدمات دهی تهیه شده بود بازدید کردند.
فضای خدمات پس از فروش نمایندگی 322 گودرزی در مساحتی بالغ بر 3000 متر مربع بصورت اختصاصی شامل قسمت های سرویس های اولیه و تعمیرات سریع (Quick Service)، تعمیر موتور گیربکس، شاسی‌کِشی و اتاق رنگ و مجهز به انبار قطعات تجهیز شده است.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
لوازم و تجهیزات کامل این مرکز این امکان را برای تعمیر سریع و کامل کلیه خودرو های برند ام وی ام و چری (MVM & CHERY) شامل کلیه مدل های جدید و قدیم را فراهم ساخته است.
وجود فضایی مجهز برای پذیرش مشتریان و همچنین بکارگیری تیم فنی آموزش دیده و مجرب یکی دیگر از نکاتی است که در این مجموعه مشهود است.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
در خلال برنامه افتتاح این مرکز آقای شو، معاونت فروش و خدمات پس از فروش شرکت مدیران خودرو با تشکر از مدیریت مجموعه گودرزی ابراز خرسندی کرد با شروع بکار فعالیت خدماتی، این نمایندگی بعنوان یک مجموعه کامل نمایندگی در قالب فروش، خدمات پس از فروش و قطعات آماده خدمات رسانی به مشتریان این برند خواهد بود و گامی جدی در جهت افزایش میزان کسب رضایمندی مشتریان بر خواهد داشت.
تعمیرگاه گودرزی 322 قلعه حسن خان
مجموعه نمایندگی های گودرزی شامل دیگر برندهای خودرویی ایران خودرو، سایپا، گروه بهمن، رامک خودرو و مدیران خودرو است که کلیه خدمات فروش و پس از فروش را برای این برندها در فضایی پیوسته و متمرکز بالغ بر 75000 متر مربع به مراجعه کنندگان ارائه می‌دهد.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
این مرکز به آدرس تهران، کیلومتر 20 جاده قدیم کرج، نرسیده به سه‌راهی شهر قدس همه روزه آماده ارائه خدمات خودرویی به مراجعه کنندگان است. علاقه‌مندان می‌توانند با مراجعه به وبسایت مجموعه گودرزی می توانند از خدمات قابل ارئه در این مرکز مطلع شوند.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
امید است که با گسترش فعالیت این دست از مراکز، کیفیت خدمات پس از فروش در بازار خودرو ایران رفته رفته بهبود یابد و بدین وسیله شاهد افزایش رضایت عمومی مشتریان نسبت به وضعیت نه چندان مساعد فعلی باشیم.
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس
تعمیرگاه گودرزی 322 شهر قدس



لینک منبع

مطلب تحول در کیفیت خدمات پس از فروش؛ مرکز خدماتی مدیران خودرو در شهر قدس افتتاح شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


هوآوی که عنوان بزرگ ترین تولیدکننده موبایل در
چین را در اختیار دارد روز گذشته اعلام نمود رئیس واحد فروش محصولات مصرفی
آن در چین به خاطر پاره ای بازجویی های مرتبط با فساد بازداشت شده است.

پلیس
ظاهرا به خاطر ظن خود نسبت به دریافت رشوه توسط Teng Hongfei بلافاصله
وارد عمل شده و او را دستگیر کرده است. Teng مسئولیت فروش محصولات مصرفی
هوآوی در چین را بر عهده داشته است که در یکسال گذشته بخش تولید موبایل آن
جایگاه نخست را در چین و رتبه سوم را در دنیا از آن خود کرده بود و تمام
تلاشش را به خدمت گرفته تا به یکی از اصلی ترین رقبای اپل بدل شود.

با
در نظر داشتن آنچه گفته شد انتظار می رود که دستگیری وی اثری نامطلوب بر
وجهه یکی از بزرگ ترین شرکت های چینی سازنده موبایل داشته باشد؛ شرکتی که
به واسطه ساخت تلفن های همراه مقرون به صرفه همراه با امکاناتی قابل توجه
توانسته سهم قابل توجهی از بازار جهانی این محصولات را به خود اختصاص دهد.
این کمپانی پرچمدار اخیر خود به نام میت ۱۰ را تقریبا همزمان با رونمایی از
آیفون 10 اپل معرفی کرد.

خود هوآوی را هم که مدیرانش معتقدند
کارکنان، آن را مدیریت می کنند توسط یکی از مهندسان سابق ارتش چین به نام
Ren Zhengfei تاسیس کرده که گفته می شود روابط دیرینه و حسنه ای با دولت
این کشور دارد.
هوآوی در واکنش به این خبر اعلام داشته که اخلاقیات از اهمیت بالایی برای آن برخوردارند و ابدا در برابر فساد صبوری نمی کند.

البته
باید اشاره کنیم که این شرکت پیشتر هم با موارد مشابه در میان مدیران عالی
رتبه خود روبرو شده است. در سال ۲۰۱۵ میلادی Ren در مجمع جهانی اقتصاد در
داوس اظهار داشت که هوآوی بعد از بخشش ۴۰۰۰ نیروی خود از جمله جمعی از
مدیران ارشدش که به اختلاس و کلاهبرداری متهم شده بودند مجبور شده تا یک
سیاست داخلی را برای جلوگیری از بروز دوباره این اتفاق تدوین نماید.

سخنگوی
هوآوی در اظهار نظر اخیر خود حرفی از جایگزین Teng که مدیریت فروش چین را
بر عهده دارد به میان نیاورده. بخش محصولات مصرفی این کمپانی که واحد
موبایل آن را نیز شامل می گردد در جریان شش ماهه نخست امسال با افزایش
درآمد ۳۶ درصدی (برابر با ۱۶ میلیارد دلار) روبرو بود. این واحد توانست رشد
۲۵ درصدی (معادل با ۳۳ میلیارد دلار) را در درآمدهای هوآوی از بخش محصولات
مصرفی آن در سال گذشته میلادی برایش به ارمغان بیاورد که این میزان در سال
قبل برابر با ۴۲ درصد عنوان شد.

منبع:دیجیاتو



لینک منبع

مطلب بازداشت یکی از مدیران عالی رتبه هوآوی به اتهام فساد مالی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :بازداشت یکی از مدیران عالی رتبه هوآوی به اتهام فساد مالی
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa-%db%8c%da%a9%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d8%a7%d9%84%db%8c-%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d9%87-%d9%87%d9%88%d8%a2%d9%88%db%8c-%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پردازنده‌های قدرتمند تردریپر را می‌توان یکی از جذاب‌ترین محصولات حال حاضر دنیای کامپیوتر دانست.

AMD در سال ۲۰۱۷ بازگشت قدرتمندی به دنیای پردازنده‌‌ها داشت. عرضه‌ی انواع قدرتمند دسکتاپ و‌ لپ‌تاپ در کنار نسل جدید پردازنده‌های گرافیکی با نام وگا، پس از سال‌ها هیجان تازه‌ای به دنیای کامپیوتر بخشید. محصولات جذاب و البته اقتصادی AMD باعث شد تا شرکت‌های بزرگی مانند اینتل برای عقب نماندن از این رقابت داغ، مجبور به توسعه و معرفی نسل جدید پردازنده‌‌های خود شوند.

اما شاید بتوان یکی از جذاب‌ترین محصولات AMD‌ را سری تردریپر دانست؛ پردازنده‌های قدرتمندی که برای کاربری‌های حرفه‌ای و سیستم‌های کامپیوتری workstation طراحی شده‌اند. تردریپر در سبد محصولات AMD، بین سری مخصوص دسکتاپ‌های شخصی با نام رایزن و نمونه‌های قدرتمند مخصوص سرور با نام اپیک قرار می‌گیرد.

پردازنده‌های سری تردریپر (Threadripper) شرکت AMD با استفاده از تعداد بیشتری از هسته‌های پردازشی، قابلیت‌های متنوع و البته قیمت کمتر نسبت به ابنتل به عنوان رقیب اصلی خود، جوایز متعددی اعم از جایزه‌ی پردازنده‌ی سال را به خود اختصاص داده است. در حال حاضر سری تردریپر در سه نسخه‌ی 1920X ،1900X و 1950X عرضه می‌شود که به ترتیب از ۸، ۱۲ و ۱۶ هسته‌ی پردازشی (به ترتیب ۱۶، ۲۴ و ۳۲ ترد) بهره می‌برند. یکی از نکات جالب توجه تردریپرها، بسته‌بندی جالب و البته جذاب آن‌ها است که از توان پردازشی بالای خود خبر می‌دهد.

زومیت در همین راستا برای علاقه‌مندان دنیای کامپیوتر و پردازنده‌ها، اقدام به جعبه‌گشایی Threadripper 1900X کرده است که در ادامه شما را به تماشای آن دعوت می‌کنیم.

تماشا در یوتیوب



لینک منبع

مطلب جعبه‌گشایی پردازنده AMD Threadripper 1900X در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :جعبه‌گشایی پردازنده AMD Threadripper 1900X
http://mofidestan.ir/%d8%ac%d8%b9%d8%a8%d9%87%e2%80%8c%da%af%d8%b4%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%be%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%86%d8%af%d9%87-amd-threadripper-1900x/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام‌جم آنلاین به نقل از دیجی‌رو، با اینکه این گوشی هنوز به صورت رسمی معرفی نشده اما اخیراً یکی از کاربران شبکه اجتماعی Weibo با انتشار تصویری واقعی از این محصول به برخی مشخصات سخت افزاری آن نیز اشاره کرده که شنیدن آن‌ها خالی از لطف نیست.

یکی از مهمترین تغییراتی که در همان نگاه اول می‌توان متوجه شد، تغییر سبک طراحی ردمی نوت 5 نسبت به نسل قبل است. همان طور که می‌دانید این روزها رقابت زیادی بر سر کاهش حاشیه‌های اطراف نمایشگر در گوشی‌های هوشمند شکل گرفته و اغلب تولید کنندگان در تلاش هستند با به حداقل رساندن این حاشیه‌ها و افزایش نسبت نمایشگر به بدنه، نظر مخاطبان را به سوی محصولات خود جلب نمایند. شیائومی هم که با سری «می میکس» (Mi MIX) یکی از اولین شرکت‌هایی بود که به فکر کاهش جدی حاشیه‌ها در گوشی‌های خود افتاده بود، برای عقب نماندن در این رقابت، تمرکز زیادی بر روی کاهش حاشیه‌های صفحه نمایش در ردمی نوت 5 داشته و به نظر می‌رسد موفقیت خوبی در این زمینه کسب کرده است.

بر اساس اطلاعاتی که پیش از این در وب سایت TENAA در مورد ردمی نوت 5 منتشر شده بود، به نظر می‌رسد صفحه نمایش این گوشی اندازه‌ای 5.99 اینچی داشته و وضوح تصویری آن برابر با 2160 در 1080 پیکسل خواهد بود.

علاوه بر نمای ظاهری گوشی، خوشبختانه شخصی که گوشی را در دست گرفته، از صفحه تنظیمات گوشی نیز عکس گرفته که با ترجمه آن مشخص شده شیائومی در این محصول خود نیز همانند «ردمی نوت 4» و «می اِی 1» (Mi A1) از چیپ پردازشی اسنپدراگون 625 کوالکام استفاده کرده است.

در حالی که عدم بهره‌گیری شیائومی از تراشه به‌روزتر اسنپدراگون 630 کمی عجیب به نظر می‌رسد، اما استفاده از اسنپدراگون 625 در کنار یک باتری 4000 میلی آمپر ساعتی مطمئناً می‌تواند از لحاظ مصرف انرژی دستاورد بسیار خوبی برای ردمی نوت 5 محسوب شده و طول مدت نگهداری شارژ را در این گوشی به شکل چشمگیری افزایش دهد. به علاوه، اکتفا کردن به همان تراشه نسل گذشته، مانع افزایش قیمت گوشی شده و از این حیث نیز می‌تواند برای کسانی که به دنبال یک گوشی میان رده و مقرون به صرفه هستند، جذابیت زیادی داشته باشد.

همچنین در تصویر مذکور به وجود دوربین 12 مگاپیکسلی و 64 گیگابایت حافظه داخلی نیز اشاره شده که برای یک محصول میان رده بسیار بسیار مناسب به نظر می‌رسد. سیستم عاملی هم در گوشی به کار گرفته شده، نسخه 7.1.2 اندروید موسوم به نوقا است که البته رابط کاربری اختصاصی شیائومی به نام MIUI 9 نیز بر روی آن اعمال شده است.

به نظر نمی‌رسد زمان زیادی تا رونمایی رسمی «ردمی نوت 5» باقی مانده باشد و باید دید آیا شیائومی همانند گذشته در زمینه قیمت‌گذاری گوشی‌های خود موفق عمل خواهد کرد و یا اینکه فبلت میان رده خود را با قمیتی نسبتاً بالاتر از نسل‌های گذشته راهی بازار می‌کند. با توجه به عملکرد بسیار خوب ردمی نوت 4 در زمینه فروش، به احتمال زیاد شیائومی سخت به دنبال افزایش فروش نسخه بعدی و حفظ این روند خواهد داشت و بنابراین قیمت‌گذاری ردمی نوت 5 یکی از تأثیرگذارترین گام‌های این شرکت چینی خواهد بود.



لینک منبع

مطلب انتشار تصویری واقعی از «ردمی نوت 5» و فاش شدن برخی مشخصات آن + عکس در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :انتشار تصویری واقعی از «ردمی نوت 5» و فاش شدن برخی مشخصات آن + عکس
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%88%d8%a7%d9%82%d8%b9%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d8%af%d9%85%db%8c-%d9%86%d9%88%d8%aa-5-%d9%88-%d9%81%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


با ترفندهای موثر برای تحقق اهداف کاری آشنا شوید

رسیدن به اهداف کاری

همه آنهایی که میخواهند به قله موفقیت برسند اهداف خود را از قبل مشخص کرده و برای رسیدن به آن تلاش میکنند اما چگونه میتوان این تلاش ها را بهینه کرد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ همه ما دوست داریم در زندگی خود برنامه ریزی کرده و بر اساس آن قادر به تحقق اهدافمان باشیم. اینکه بدانیم در طول هفته چه کارهایی باید به اتمام برسند، یا تعیین ضرب الاجل برای مسایل گوناگون کاری مواردی هستند که به موفقیت هر چه بیشتر افراد در زندگی کمک می کنند.

همه تقریبا می دانیم که برنامه ریزی کردن کار چندان سختی نیست اما مصیب اصلی زمانی آغاز می شود که مجبور هستیم مطابق آن رفتار کرده و به هدفی که تعیین کرده ایم وفادار بمانیم. یعنی در واقع مدیریت کردن برنامه‌ریزی از تعیین آن سخت تر است.

از این رو شاید بد نباشد تا با ۳ ترفند موثر مدیران مشاغل گوناگون آشنا شوید تا بدانید که چگونه می توان برای تحقق اهداف کاری خود تعیین مسیر کرده و در راستای آن گام برداشت و در نهایت به پیروزی دست یافت!

برای این منظور پیشنهاد می کنیم تا ادامه مطلب را از نظر بگذرانید.

۱. تمرکز خود را افزایش دهید

تمرکز، شفافیت و نظم لازم برای تصمیم گیری را مهیا کرده و کمک می کند تا اهداف مهم شغل خود را به انجام برسانید. نتیجه جمع کردن حواس و دوری از حواشی غیرضروری تعیین مسیر درست و کوتاه برای رسیدن به موفقیت است.

تمرکز بالا به این سوال ذهنی پاسخ می دهد که: برای انجام برنامه ها، چه کارهایی باید انجام صورت بگیرد؟

ساده بگیرید:

  • به ساده سازی استراتژی ها، معیارها و فعالیت ها بیاندیشید.
  • از قانون ۸۰ به ۲۰ برای تمرکز روی ۲۰ درصد موارد ضروری هدف خود استفاده کنید.

اولویت خود را تعیین کنید:

  • در وهله اول مشخص کنید که در حال حاضر مهم ترین هدف شما در کار چیست و بر اساس آن برنامه ریزی کنید.
  • اولویت خود را با مسایل مهم سازمان همگام کنید.
  • از تیم خود بپرسید: در حال حاضر چه کاری برای انجام دادن از همه مهم تر است؟

زمان نه گفتن را بدانید:

  • برای فیلتر کردن موقعیت های جدید، مانع تصمیم گیری تعیین کنید.
  • به کارها، فعالیت ها، گزارش ها و قرارهای ملاقاتی که مستقیما با اهداف شما همگام نیست، نه بگویید.
  • از این ۴ فرمول استفاده کنید: انجام دهید، واگذار کنید، معوقه کنید، یا آن را رها کنید.

۲. شایستگی شخصی خود را ایجاد کنید

منظور از شایستگی در این جا این است که از همه مهارت های خود، سیستم ها، فرایندها، ابزار و افراد گروه برای تحقق اهداف کمک بگیرید. نتیجه آن تعیین، انجام و دستیابی به خواسته هاست.

چگونه می توان اهداف و استراتژی های خود را انجام داد؟

برای استعدادهای خود ارزش قائل شوید:

  • از روند مصاحبه ای ۳×۳×۳ استفاده کنید: ۳ نفر با ۳ نامزد در سه موقعیت مختلف مصاحبه کنند.
  • کارهای ارزشمند کارمندان را به عنوان پاداش همیشگی در نظر بگیرید.
  • موفقیت را در ۴ مرحله به کارمندان بیاموزید: توضیح دادن، پرسیدن، درگیر شدن و قدردانی.

سازمان یافته رفتار کنید:

  • از سیستم های کاری تکرارشونده استفاده کنید.
  • قوانین مشخص برای کارها تعیین نمایید.
  • ایده های جدید و کوچک رابه صورت روزانه با همکاران در میان بگذارید.

دیدگاه خود را متعادل کنید:

  • به دنبال اطلاعات عمومی و دانش تخصصی در رابطه با فعالیت های خود باشید
  • عواملی که موجب تاخیر یا پیشرفت کار می شوند را شناسایی کنید.
  • تمامی امتیازات و پاداش ها را به صورت واضح روی تابلوی امتیازات بنویسید.

اشتیاق خود را زیاد کنید

هیجان و اشتیاق حس وابستگی ایجاد می کند. همچنین به افزایش ارتباط موثر بین همکاران و همکاری بیشتر آن ها با هم کمک می کند. همچنین اشتیاقاین سوال را انجام می دهد که چرا باید برنامه های خود را انجام دهیم؟

انجام امور با جزئیات کامل

  • هر کاری را به اهداف بزرگ تر ربط دهید.
  • همیشه به ۴ سوال اساسی پاسخ دهید.
  • برای پیشگیری از چرخه سکوت، با هیجان با اطرافیان در ارتباط باشید.

کارهای دلخواه را انجام دهید

  • ادب و احترام خود را نشان دهید
  • از کارها و افرادی که آن ها را به انجام رسانده اند، تقدیر کنید
  • بقیه را با سه کلمه ساده تشویق و ترغیب کنید

ارتباط برقرار کنید

  • از آداب و رسوم معنی‌دار استفاه کنید.
  • برای تیم خود همیشه در دسترس باشید.
  • خودتان باشید و ادای کسی دیگر را در نیاورید.

پس از بالا بردن تمرکز، شایستگی خود را نشان داده و اشتیاقتان را شعله‌ور کنید تا بدین طریق بذرهای موفقیت شما در آینده کاشته شوند. در ابتدا شاید نتیجه واضحی از این روند مشاهده نکنید، اما مطمئن باشید که در پشت ماجرا رشد تضمین شده ای در حال وقوع است.

با وفاداری به برنامه ریزی های خود و ساخت نیروهای فزاینده، چرخه ای از موفقیت های خودمحور را ایجاد خواهید کرد.

امروز بکارید و فردا برداشت کنید.



لینک منبع

مطلب راه رسیدن به اهداف شغلی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :راه رسیدن به اهداف شغلی
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af%d9%86-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-%d8%b4%d8%ba%d9%84%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اپلیکیشن گوگل حالا اجازه می دهد که موضوعات مورد علاقه تان را به آیکن تبدیل کنید

خبرگزاری آریا – اپلیکیشن گوگل طی سال جاری به روز رسانی های متعددی دریافت کرده که در آخرین آن ها، سیستم نمایش کارتی نتایج جستجو دچار تغییر و تحولاتی شده و با ارائه هر به روز رسانی به نظر می رسد که اپلیکیشن از نظر محتوایی هم غنی تر می شود.
در همین راستا، آخرین به روز رسانی اپ گوگل قابلیتی را به آن اضافه کرده تا به دسته بندی های مورد علاقه تان راحت تر دسترسی داشته باشید. با دریافت نسخه 7.11 یا بتای 7.12 اپ این امکان برایتان فراهم شده که بتوانید دسته هایی مثل ورزش، سرگرمی یا غذا و نوشیدنی را به شکل آیکن درآورده و در صفحه خانگی اندروید قرار دهید.
برای اضافه کردن این آیکن ها کافیست که در پنجره Google Now در پیکسل لانچر سوایپی به چپ انجام داده یا این که اپلیکیشن گوگل را باز کنید. با ورود به اپ، حالا می بایست از زیر نوار جستجو دسته بندی مورد علاقه تان را برگزینید. با این کار پیامی ظاهر می شود مبنی بر این که آیا دوست دارید که از دسته انتخابی خود یک میان بر در صفحه خانگی اندروید داشته باشید؟

با تأیید این موضوع، دسته انتخابی شما به شکل یک آیکن به صفحه خانگی موبایل تان اضافه می شود که هر کدام کار به خصوصی را انجام می دهد. مثلا آیکن Dining می تواند بلافاصله رستوران های اطراف را برای شما جستجو کند.
آیکن Entertainment و Sports هم شما را مستقیما به نتایج به نمایش درآمده در اپ گوگل می برند. بنابراین آیکن هایی که از آن صحبت می کنیم در مجموع قابلیت جدیدی به اپ گوگل نیاورده اند، بلکه فقط دسترسی به دسته بندی های مورد علاقه تان را نسبت به گذشته آسان تر کرده اند.
هر موقع که بخواهید، می توانید این آیکن ها را در صفحه خانه جابجا کرده یا آن ها را در یک پوشه مجزا بگذارید. اگر هم برایتان کاربردی نداشتند با یک اشاره می توانید آن ها را به سطل زباله بفرستید.
توجه داشته باشید که این قابلیت فعلا در مرحله آزمایشی به سر می برد، بنابراین اگر تا حالا آن را دریافت نکرده اید شاید لازم باشد که مدتی برای انتشار رسمی آن منتظر بمانید.



لینک منبع

مطلب اپلیکیشن گوگل حالا اجازه می دهد که موضوعات مورد علاقه تان را به آیکن تبدیل کنید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اپلیکیشن گوگل حالا اجازه می دهد که موضوعات مورد علاقه تان را به آیکن تبدیل کنید
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%be%d9%84%d9%8a%da%a9%d9%8a%d8%b4%d9%86-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%a7-%d8%a7%d8%ac%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d9%8a-%d8%af%d9%87%d8%af-%da%a9%d9%87-%d9%85%d9%88%d8%b6%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


تاکنون در بخش آشپزی «تابناک باتو» آموزش پخت انواع کیک را قرار داده‌ایم. امروز تصمیم داریم به شما روش پخت کیک لیمویی را آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه و ترش و شیرین، با ما همراه باشید.

آشنایی با روش پخت کیک لیمویی

اختصاصی تابناک باتو؛ تاکنون در بخش آشپزی «تابناک باتو» آموزش پخت انواع کیک را قرار داده‌ایم. امروز تصمیم داریم به شما روش پخت کیک لیمویی را آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش پخت این کیک خوشمزه و ترش و شیرین، با ما همراه باشید.
آشنایی با روش پخت کیک لیمویی

مواد لازم:

تخم مرغ: 4 عدد

پودر قند: 2 پیمانه

روغن: 1 پیمانه

آرد: 3 پیمانه

آبلیمو: 1 پیمانه

پوست لیموی رنده شده: کمی

وانیل: یک قاشق چایخوری

بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری

طرز تهیه:

قالب کیک را از قبل چرب کرده و آردپاشی می‌کنیم.

تخم مرغ‌ها را در ظرفی ریخته و وانیل را به آن اضافه می‌کنیم. مخلوط تخم مرغ و وانیل را با هم‌زن خوب هم می‌زنیم.

روغن، آبلیمو و پودر قند را به مخلوط فوق اضافه کرده و به هم زدن ادامه می‌دهیم.

حالا نوبت اضافه کردن آرد است. آرد را با بکینگ پودر مخلوط کرده و به تدریج به مواد بالا می‌افزاییم و هم می‌زنیم تا کاملا یکدست شوند.

در آخر، پوست لیموترش رنده شده را به مایه‌ی کیک اضافه کرده و هم می‌زنیم.

مواد را در قالب ریخته و به مدت نیم ساعت در فر با دمای متوسط قرار می‌دهیم.

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: mawdoo3



لینک منبع

مطلب آشنایی با روش پخت کیک لیمویی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آشنایی با روش پخت کیک لیمویی
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%be%d8%ae%d8%aa-%da%a9%db%8c%da%a9-%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88%db%8c%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 21 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده

آشنایی با طرز پخت حلوای شیر عسلی

آشنایی با طرز پخت حلوای شیر عسلی

 

دراین مطلب شما را با روش درست کردن یک حلوای خوشمزه و مقوی آشنا می کنیم.

 

مواد لازم برای حلوای شیر عسلی :

 

آرد گندم یک و یک سوم لیوان
روغن نصف لیوان
شیر عسلی یک قوطی
زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازم
هل ساییده ی نرم یک قاشق چایخوری
گلاب یک چهارم لیوان

 

طرر تهیه حلوای شیر عسلی :

ابتدا آرد الک شده را داخل قابلمه می ریزیم و روی شعله ملایم تفت می دهیم تا حدی که کمی تغییر رنگ بدهد و بوی خامی آرد گرفته شود بعد روغن را اضافه می کنیم ( من از ترکیب روغن جامد و کمی کره به خاطر عطر آن و یک مقدار کم روغن مایع )که با هم نصف لیوان شد استفاده کردم.

 

کمی هم آرد را با روغن تفت می دهیم سپس از روی حرارت برداشته و هل و گلاب و زعفران و شیر عسلی را اضافه می کنیم. فقط در این مرحله باید خیلی تند و سریع هم بزنیم که حلوایمان گلوله گلوله نشود و کاملا یکدست شود.

اگر خیلی شل بود خیلی کوتاه روی حرارت می گذاریم تا حلوا خودش را جمع کند.

بعد هم داخل ظرف می ریزیم و آن را تزیین می کنیم.

 

The post آشنایی با طرز پخت حلوای شیر عسلی appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آشنایی با طرز پخت حلوای شیر عسلی
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%d8%b4%d9%86%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d9%be%d8%ae%d8%aa-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c-%d8%b4%db%8c%d8%b1-%d8%b9%d8%b3%d9%84%db%8c.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

داشتن آرامش

راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در 10 دقیقه!

شاید فکر کنید برای به آرامش رسیدن نیاز به انجام کارهای بسیار و زمان طولانی دارید، اما جالب است بدانید حتی می توانید با انجام برخی از کارهای حتی در عرض 10 دقیقه به آرامش برسید. می خواهید بدانید چگونه؟

«می دونی چیه؟ تمام روزام شده پر از دغدغه کار. اصلا وقت ندارم یه کم به خودم برسم. تازه مهم ترین مساله این است که آرامش هم ندارم. به نظر تو چیکار کنم؟» این روزها این عبارات را زیاد می شنوید. نداشتن آرامش و داشتن مشکلات کاری ورد زبان بیشتر اشخاص شده است. شاید فکر کنید برای به آرامش رسیدن نیاز به انجام کارهای بسیار و زمان طولانی دارید، اما جالب است بدانید حتی می توانید با انجام برخی از کارهای حتی در عرض 10 دقیقه به آرامش برسید.

می خواهید بدانید چگونه؟ راهکارهای ذیل پیشنهاد ما به شماست.

مثبت فکر کنید
سعی کنید حتی برای چند ثانیه هم که شده افکار مثبت و شاد در ذهنتان پرورش دهید. حتی برای چند لحظه دغدغه های کاری را کنار بگذارید. چشم هایتان را ببندید و به آینده ای مثبت و شاد بیندیشید.

ماساژ دست را فراموش نکنید
اگر وقت ندارید به ماساژ بروید، می توانید این کار را خودتان انجام دهید. با ماساژ دادن نقاط کانونی دست می توانید تنش و استرس را از بدن خود دور کنید. کافی است ابتدا زیر انگشتان شست را فشار دهید. سپس کناره های هر یک از انگشتان را با کمک انگشت نشانه و انگشت شست دست دیگرتان از نوک تا بند انگشتان فشار دهید. همین حرکت را می توانید برای کف و پشت دستتان انجام دهید.

شکلات بخورید
آیا می دانید خوردن شکلات خلق و خوی شما را بهبود می بخشد؟ شکلات خوردن همچنین باعث آرامش اعصاب شما و تقویت متابولیسم می شود.

به ستاره ها نگاه کنید
بهتر است بیرون بروید، بنشینید یا اگر ممکن است به پشت دراز بکشید و به ستاره ها خیره شوید به بالا نگاه کردن باعث کاهش فشار خون، تحریک مغز و تنفس و در نهایت آرامش شما می شود.

خنده را فراموش نکنید
مهم نیست که چقدر پرمشغله هستید، خندیدن باعث کاهش فشار خون و کورتیزول و فعال شدن اندورفین می شود که در نهایت خلق و خوی شما را بهبود می دهد و به شما آرامش می بخشد.

کمی عسل هم لازم است
می توانید با خوردن عسل استرس خود را کاهش دهید. عسل نه تنها مرطوب کننده و آنتی بیوتیک طبیعی است بلکه می تواند اضطراب و افسردگی را از بین ببرد.

آدامس بجوید
تفاوتی نمی کند چه طعمی داشته باشد، جویدن آدامس البته نه به مدت طولانی می تواند میزان کورتیزول را کاهش دهد و استرس و اضطراب شما را از بین ببرد.

باغبانی کنید
برگ های سبز و گل های رنگارنگ باعث آرامش شما می شود. نیازی نیست حتما گل بکارید یا شاخه ها را هرس کنید حتی آب دادن به گیاهان و تنفس در هوای آنها هم آرامش بخش است.

از اخبار دوری کنید
وقتی استرس دارید، بدترین چیز برای شما شنیدن اخبار بد و منفی است. بنابراین برای اینکه به آرامش برسید، بهتر است تلویزیون را خاموش کنید.

منبع: هفته نامه سلامت

The post راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در 10 دقیقه! appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در 10 دقیقه!
http://www.jazzaab.net/ways-to-achieve-peace-in-10-minutes.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 31 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده


جلوه ی تابناک خورشید روز هیجدهم ذی حجه، دلها را مسرور و دیده‌ها‌ را‌ روشن‌‌ می گرداند،در این روز فـرخنده امـواجی از احـساسات و شادمانی نمودار می شود، زبان ها به گفتار تبریک و تهنیت‌ گویا، آثار مسرت که از اعماق دلها سرچشمه گـرفته در قیافه ‌ها پدید را‌ می گردد.

بخش اعتقادات شیعه تبیان

روز تاریخی غدیر

آری روز تاریخی‌ غدیر‌ از اعیاد مهم اسلامی است و باید هم اینچنین بـاشد. روز هیجدهم ذی حجه چنان جـای خـود را در میان روزهای شادی و اوقات جشن‌های دینی‌ گشوده است که هرگز فناپذیر نخواهد بود‌.

از آنجا که رسم این‌ است‌ که در روز تعیین ولیعهد تاجگذاری صـورت مـی گیرد و سلاطین جـهان طی تشریفات باشکوهی جانشین خود را به اجتماع معرفی می کنند و می دانیم که نشانه پادشاهان جهان تاجهای آراسته به طلا و مـرصع به جواهر گرانبها‌ است‌ و هم می دانیم که پیغمبر اسلام به طلا و جواهر تـوجهی نـداشت، لذا بـه جای تاج‌ مکلل و مرصع عمامه مخصوص خود را که به عمامه سحاب معروف بود، بـا دسـت خـود در آن اجتماع باشکوه بر فرق همایون علی علیه‌ السّلام‌ نهاد‌

پیغمبر اسلام (صلی اللّه علیه و اله) به امر پروردگار جهان با شرایط سنگین قومی را که در گرداب‌ جهل و انحطاط و قساوت فرو رفته بـودند، به ساحل نجات می رساند و به شاهراه سعادت‌ آشنا می سازد. پس از‌ بیست‌ و سه سال رنج و زحمت، قوانین روح ‌بخش اسلام را به جای‌ اوهام و بت ‌پرستی بر کرسی حکومت می‌ نشاند. بت ‌ها را می ‌شکند، بت کده‌ ها را به صورت معبد توحید درمی ‌آورد؛ شالوده ی یـک حـکومت عالم گیر را می ریزد‌ و بدین‌ ترتیب‌ مقام نبوت، به وظیفه خود خاتمه می دهد، و میدان انجام وظیفه و صحنه ی فعالیت را را به منصب امامت و ولایت می سپارد؛ و عهده‌ دار و صاحب این مقام شامخ را در چنین روزی‌ معرفی می‌ کند‌.

اگر‌ بـنا اسـت که روز تخت ‌نشینی سلاطین را روز جشن و مسرت بنامند و روز تاجگذاری پادشاهان جهان را روز عید قرار دهند و به عنوان عظمت آن روز اجتماعاتی‌ تشکیل، و به احترام آن شعرها سروده‌ شود‌ و زبان ها‌ به تبریک و تهنیت گفتن گشوده‌‌ گردد‌، و دسـت ها‌ بـه منظور بذل و بخشش از آستین‌ ها به در آید و رسم احسان و انعام اجرا شود -چنانکه در هر ملتی مرسوم و معمول است-شایسته ‌ترین روز‌ برای‌ اجراء‌ این‌ مراسم روزی است که منصب خلافت کبرای‌ اسلامی‌ و ولایت عـظمای دیـنی بـا تشریفات‌ آسمانی و شکوه و جلال مـعنوی، طـبق وحـی الهی به امیر مؤمنان علی علیه السّلام اعطاء می شود‌، روزی‌ که‌ در آن، این آیه نازل گشته است «الیوم اکملت لکم‌ دینکم و اتممت‌ عـلیکم نـعمتی و رضـیت لکم الاسلام دینا : امروز دین شما را به حد کـمال رسانیدم و نعمت خود‌ را‌ بر‌ شما تمام کردم و اسلام را به عنوان دین برای شما برگزیدم» (آیه‌ 3 سوره ی‌ مائده)

طارق بن شـهاب کـتابی «یـهودی یا نصرانی روزی در مجلس خلیفه ی دوم گفت‌ اگر در‌ دین‌ ما‌ چنین آیـه‌ ای (آیه ی 3 سورهی مائده که ذکر گردید) درباره ی روزی نازل‌ می ‌شد‌ مسلما‌ ما‌ آن روز را عید می گرفتیم و خلیفه ی دوم هم تصدیق نمود.

روی هـمین اصـل مـسلمانان‌ شرق‌ و غرب‌ از دوران نبوت این روز را روز عید و سرور قرار داده‌ اند،(کتاب«الاثار البـاقیه‌ فـی‌ القرون الخالیه»تألیف ابوریحان بیرونی‌ ص 334) ائمه علیهم السلام نیز فضیلت این‌ روز‌ را‌ بارها گوشزد فرموده ‌اند.

در کـتاب‌ کـافی در ایـن زمینه روایاتی است از جمله حسن‌ بن‌ راشد از امام صادق علیه السّلام مـی‌ پرسد غـیر از عـید فطر واضحی برای‌ مسلمانان‌ عید‌ دیگری هست؟ امام می فرماید: بلی عیدی است‌ که بزرگ تر و شریف تر از آنـها اسـت. مـی گوید: آن‌ چه روزی است‌ می فرماید‌:روزی‌ که امیر مؤمنان علی علیه السّلام به پیشوائی امت مـعرفی شـده‌ است‌.(کافی‌ ج 1 ص 303).

من کنت مولاه فهذا علی مولاه هرکس من آقای او هستم عـلی هـم آقـای‌ اوست‌!

پیغمبر‌ اسلام صلی اللّه علیه و اله در سال دهم هجرت بامر پروردگار عالم‌ تصمیم‌ گرفت بـرای‌ انـجام مراسم حج بجانب مکه عزیمت کند،فرمان صادر شد که مسلمانان برای‌ (1)نـزول‌ ایـن‌ آیـه در 18 ذی حجه علاوه بر اینکه نزد مفسرین شیعه مسلم‌ است‌ در ج 1 کتاب«الغدیر»از شانزده نفر از‌ مفسرین‌ و مـحدثین‌ اهـل تسنن نیز نقل شده است‌2 این‌ موضوع‌ را مسلم،مالک،بخاری،ترمذی؛نـسائی کـه هـمه از بزرگان اهل سنت میباشند‌ نقل‌ کرده‌اند(تیسیر الوصول ج 1 ص 122)

حسن‌ بن‌ راشد از امام صادق علیه السّلام مـی‌ پرسد غـیر از عـید فطر واضحی برای‌ مسلمانان‌ عید‌ دیگری هست؟ امام می فرماید: بلی عیدی است‌ که بزرگ تر و شریف تر از آنـها اسـت. مـی گوید: آن‌ چه روزی است‌ می فرماید‌:روزی‌ که امیر مؤمنان علی علیه السّلام به پیشوائی امت مـعرفی شـده‌ است‌.(کافی‌ ج 1 ص 303)

فرا‌ گرفتن‌ اعمال حج‌ ملازم‌ خدمت‌ آن حضرت بـاشند مـردم بسیاری در مدینه‌ حضور‌ یافتند و بدین گونه حضرتش به جانب مکه حرکت کرد. جمعیت انـبوهی کـه از اهل بیت‌ آن حضرت‌ و وجود مهاجرین و انصار و مسلمانان دیگر تشکیل‌ یافته بود افتخار خدمتش‌ را‌ داشتند، تعداد آنها نـود هـزار‌ تا‌ صد و بیست و چهار هزار در کتاب های‌ تاریخ ثبت شده است، آنها جـمعی بـودند‌ که‌ همراه حضرتش حرکت کرده بودند‌. امـا‌ تـعداد‌ کـسانی که در‌ مکه‌ حضور یافتند از اهالی‌ مکه‌ و یـمن بـیش از اینها بود.

چون مراسم حج را عملی ساخت و به جانب مدینه رهسپار‌ گردید‌ و به «غـدیر خـم» (غـدیر خم:محلی بوده که آب در آن جمع می شده است‌.) در نزدیکی جحفه‌ که‌ منزلی اسـت‌ مـیان‌ مکه‌ و مـدینه و در آن مـنزل‌ راه مـصر و عراق‌ و مدینه از یکدیگر جدا می گردد رسـید،جـبرئیل امین علیه السّلام از جانب‌ خداوند‌ متعال‌ این آیه را آورد: «یاایها‌ الرسول‌ بلغ‌ مـا‌ انـزل‌ الیک من ربک‌ و ان‌ لم تفعل فـما بلغت‌ رسالته»(نزول‌ این آیه در این‌‌ مورد‌ علاوه بر اینکه میان مفسرین و مورخین شیعه مسلم است درج 1 کتاب «الغدیر» از سی نفر از بزرگان مـعروف اهل سنت نیز نقل شده است.

یعنی ای پیـغمبر آنـچه از جانب خدا بر تو نـازل شـده‌ به خلق‌ برسان‌ که اگر نرسانی تبلیغ رسالت نکرده‌ ای» (آیه‌ 67‌ سوره ی‌ مائده‌)

طبق‌ ایـن‌ دسـتور آسمانی پیغمبر فرمان داد کسانی کـه جـلوتر رفـته بودند برگردند، و کـسانی کـه در دنبال هستند از آن نقطه نـگذرند، تـا همه ی جمعیت در آنجا متمرکز گردند. هنگام ظهر و هوا بسیار گرم بود بطوری که بـعضی‌ ها گـوشه‌ای از عبای خود را روی سر انداخته‌ و گوشه ی دیـگر را زیـر پا قرار داده بـودند کـه پاهـا از حرارت زمین‌ نسوزد‌؛ پیـغمبر صلی اللّه علیه و اله‌ پس از اداء نماز ظهر در وسط انبوه جمعیت خطبه‌ ای خواندند که ترجمه قسمتی از آن‌ از نـظر خـوانندگان محترم می گذرد. پس از اداء حمد‌ و ستایش پروردگار عـالمیان فـرمودند:

«نـزدیک اسـت بـه جهان دیگر رخت بـر بندم. مـن در اداء وظیفه سنگین رسالت مسئولم‌ و شما نیز مسئولیتی دارید، متوجه باشید‌ که‌ چه خواهید گفت؟ گفتند شهادت می دهیم‌ کـه‌ بـا‌ کـمال خیرخواهی و سعی بلیغ تبلیغ رسالت فرمودی،خـداوند بـتو پاداش نـیک‌ عـطا فـرماید.

بعد از آن فرمود:پس از‌ من‌ درباره ی دو چیز مهم چگونه رفتار خواهید کرد؟ یکی‌ از میان جمعیت عرض کرد: آن دو چیز مهم چیست؟ فرمود: کتاب خدا و عترت من‌ بر اینها پیش نگیرید، و در رعـایت آنـها کوتاهی نکنید؛ که‌ هلاک‌ می گردید. سپس‌‌ دست علی علیه السلام را گرفت و روی دست بلند کرد به طوری که همه آن حضرت را دیدند‌ و شناختند. فرمود:ای مردم آن کس که نسبت به مؤمنان از جان آنها‌ اولی ‌تر‌ مـی باشد‌ کیست؟ گفتند خدا و پیغمبر او داناتر می باشند. فرمود خدا مولای من است و من‌ مولای مؤمنان هستم و من اولی هستم ‌‌به آنها‌ از جان های آنان، فمن کنت مولاه فعلی مـولاه‌ یـعنی هرکس من آقای او‌ هستم‌ عـلی‌ آقـای اوست. این جمله را سه دفعه تکرار کرده. بعد از آن فرمود حاضران به غائبان‌ برسانند.»(الغدیر جلد 1)

عرض تهنیت و بیعت

آنگاه پیغمبر صلی اللّه علیه و اله بخیمهء مخصوص خود‌ تشریف بـردند و فـرمودند که‌ علی‌ علیه السـّلام‌ در خـیمه دیگری بنشیند و همه مسلمانان که حضور داشتند برای عرض تبریک و تهنیت‌ به محضر آن حضرت شرفیاب شوند، و دستش را به عنوان بیعت بفشارند، طبق فرمان‌ پیغمبر صلی اللّه علیه و اله‌ همه مسلمانان به عرض تهنیت مـفتخر شـدند مخصوصا معاریف اصحاب مانند ابوبکر و عمر و عثمان و طلحه و زبیر به احترام این مقام شامخ آسمانی تبریک گفتند و بیعت نمودند.(در جلد اول کتاب «الغدیر »موضوع تهنیت و تبریک اب بکر و عمر را از شصت طریق‌ از‌ طرق اهل تـسنن ‌ نـقل کرده است.)

طارق بن شـهاب کـتابی «یـهودی یا نصرانی روزی در مجلس خلیفه ی دوم گفت‌ اگر در‌ دین‌ ما‌ چنین آیـه‌ ای (آیه ی 3 سورهی مائده که ذکر گردید) درباره ی روزی نازل‌ می ‌شد‌ مسلما‌ ما‌ آن روز را عید می گرفتیم و خلیفه ی دوم هم تصدیق نمود.

روی هـمین اصـل مـسلمانان‌ شرق‌ و غرب‌ از دوران نبوت این روز را روز عید و سرور قرار داده‌ اند،(کتاب«الاثار البـاقیه‌ فـی‌ القرون الخالیه»تألیف ابوریحان بیرونی‌ ص 334) ائمه علیهم السلام نیز فضیلت این‌ روز‌ را‌ بارها گوشزد فرموده ‌اند.

تاجگذاری

از آنجا که رسم این‌ است‌ که در روز تعیین ولیعهد تاجگذاری صـورت مـی گیرد و سلاطین جـهان طی تشریفات باشکوهی جانشین خود را به اجتماع معرفی می کنند و می دانیم که نشانه پادشاهان جهان تاجهای آراسته به طلا و مـرصع به جواهر گرانبها‌ است‌ و هم می دانیم که پیغمبر اسلام به طلا و جواهر تـوجهی نـداشت، لذا بـه جای تاج‌ مکلل و مرصع عمامه مخصوص خود را که به عمامه سحاب معروف بود، بـا دسـت خـود در آن اجتماع باشکوه بر فرق همایون علی علیه‌ السّلام‌ نهاد‌ ،و فرمود: من کنت مولاه فعلی‌ مـولاه‌ اللهم‌ و ال من والاه و عاد من عاداه و انصر من‌ نصره و اخذل من خذله یعنی هـرکس من آقا و مولای او هـستم عـلی آقا‌ و مولای‌‌ اوست‌.خدایا دوست‌ بدار هرکس که علی را دوست بدارد‌، و دشمن‌ بدار‌ هرکس‌ که علی را دشمن بدارد و یاری کن هرکس که علی را یاری کند و هرکس که از یاری علی‌ خودداری‌ کند‌ تو نـیز او را یاری مکن.


منبع:

«درسهایی از مکتب اسلام » خرداد 1339، سال دوم – شماره 5؛ ‌‌‌روز‌ تـاریخی غدیر



لینک منبع

مطلب روز تاریخی غدیر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :روز تاریخی غدیر
http://mofidestan.ir/2017/08/22/%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%aa%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%ae%db%8c-%d8%ba%d8%af%db%8c%d8%b1/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 25 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

 

عرق سرد و سرگیجه نشانه چه چیز است؟

عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد.

احتمال دارد که تا به حال دچار ضعف ناگهانی شده باشید، به گونه‌ای که احساس کرده‌اید اتاق به دور سرتان به چرخش در آمده و لازم می‌بینید که فوراً دراز کشیده و به خود استراحت دهید تا مبادا تعادل خود را از دست دهید و علائم این چنینی دیگر که همراه با رنگ پریدگی ناگهانی و سرد و مرطوب بودن پوستتان با رگه‌های عرق بر روی آن خواهد بود نشانه‌ی آن است که دچار سرگیجه همراه با عرق سرد شده‌اید.

علت آن ممکن است از شخصی به شخص دیگر و بسته به بنیه، شیوه‌ی زندگی، عادات غذایی، سابقه‌ی پزشکی و غیره متفاوت باشد. این مقاله تلاش کرده است فهرستی از متداول‌ترین علل چنین حملاتی و همچنین برخی اقداماتی که می‌توانید به هنگام روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند.

علل عرق سرد و سرگیجه

در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد.

فشار خون پایین

نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدن‌مان جریان می‌یابد فشار خون نامیده می‌شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می‌کند. از این رو، زمانی که فشار خون پایین می‌آید، بدن مقداری از انرژی خود را از دست می‌دهد و این می‌تواند منجر به ایجاد عرق سرد، سرگیجه و همچنین از دست دادن تعادل شود.

سطح پایین قند

یکی دیگر از علت‌های عرق سرد و سرگیجه سطح پایین قند خون است. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می‌شود.

استرس‌های روانی

استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می‌باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می‌شوند.

کم شدن آب بدن

بدن ما به حداقل 2 لیتر آب به منظور حفظ و بقا و انجام درست فرایندهای زیستی خود نیاز دارد. افراد به طور کلی اهمیت آب کافی در بدن را کوچک می‌شمارند. آب کمتر در بدن همچنین می‌تواند دلیلی برای عرق سرد و سرگیجه‌ای باشد که با آن روبرو هستید.

گرمازدگی

گاهی اوقات قرار گرفتن ناگهانی یا طولانی مدت در معرض نور خورشید همچنین می‌تواند موجب ایجاد عرق سرد، سرگیجه، ضعف، تاری دید، و دیگر علائم این چنینی شود. گرمازدگی وضعیت خطرناکی است، به خصوص اگر شخص پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید هیچ چیزی نخورده باشد.

درد غیر قابل تحمل

احتمالاً اگر به شدت مجروح و زخمی شده باشید، بی‌هوشی موقت و یا سرگیجه را تجربه کرده‌اید. هنگامی که دچار درد بسیار زیاد می‌شوید، فشار خون شما پایین آمده و احساس سرگیجه و عرق سرد در خود می‌کنید.

دلایل دیگر

همچنین دلایل دیگری وجود دارد، که ممکن است به این دلایل دچار عرق سرد و سرگیجه، همراه با ضعف، از دست دادن تعادل و گیجی احتمالی شوید. این دلایل در ذیل به صورت فهرست در آمده‌اند.

• دارو

• حمله‌ی قلبی

• عفونت ویروسی یا باکتریایی

• هورمون

• کم کاری غده‌ی تیروئید

• عادات غذایی اشتباه

• ضربه مغزی

• خونریزی داخلی

• آنافیلاکسی

• گاستریت حاد

• اضطراب

درمان

چنانچه دچار سرگیجه شده‌اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد.

چنانچه در طول ده تا پانزده دقیقه احساس کردید بهتر شده‌اید، آنگاه می‌توانید بعضی از داروهای خانگی را که در ذیل آورده‌ایم را تهیه کنید.

• آب لیمو را با استفاده از یک لیمو، یک لیوان آب، کمی نمک و کمی پودر فلفل سیاه تهیه کنید.

• یک قاشق غذاخوری سرکه سیب همراه با کمی عسل در آن نیز کمک خواهد کرد.

• همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود.

• مصرف چای‌هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می‌دهد.

اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت‌های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه‌های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه‌ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید.

منبع:rasekhoon.net

The post عرق سرد و سرگیجه نشانه چه چیز است؟ appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :عرق سرد و سرگیجه نشانه چه چیز است؟
http://www.jazzaab.net/%d8%b9%d8%b1%d9%82-%d8%b3%d8%b1%d8%af-%d9%88-%d8%b3%d8%b1%da%af%db%8c%d8%ac%d9%87-%d9%86%d8%b4%d8%a7%d9%86%d9%87-%da%86%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%9f.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 5 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

سخنان عمیق و پرمعنی از بزرگان

 

 

همیشه آخر همه چیز خوب میشه…

اگه نشد هنوز آخرش نرسیده……

چارلی چاپلین

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات حکیمانه

مهمترین اسراف ؛ اسراف عمر است ..

نه اسراف آب و نان …

بدترین مثالِ

” ان الله لایحب المسرفین”

اسراف عمر است ..

چون چیزی،گرانبهاتر از

عمر نیست

دكتر الهی قمشه‌ای

سخنان عمیق و پرمعنی از بزرگان

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان

یاد من باشد

امروز دم صبح ، جور دیگر باشم

بد نگویم ؛ به هوا، آب، زمین

مهربان باشم ، با مردم شهر

و فراموش کنم ، هر چه گذشت…!

فریدون مشیری

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات زیبای بزرگان

برای زیستن دو قلب لازم است

قلبی که دوست بدارد،

قلبی که دوست اش بدارند.

احمد شاملو

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

سخـنان حکیـمانه جذاب

نوازشم کن

من واقعی‌‌ترین بانویِ افسانه‌های توام

فرقی‌ نمیکند کجا

آغوش تو

هر جا که باز شود

با شکوه‌ترین قصرِ دنیاست

قصری که تنها آقایش تویی.

نیکی فیروزکوهی

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات عارفانه

میزان احساس خوشبختی تو، به میزان آزادی دل تو از بند تعلقات بستگی دارد.

منظور من از آزادی، آزادی سیاسی نیست.

منظور من، آزادی درون است،

آزادی از حسرت،

آزادی از ترس،

آزادی از اضطراب،

آزادی از غم….

مسیحا برزگر

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

سخن بـزرگان

تفاوت بین انسانی که هم اکنون هستید و کسی که قرار است پنج سال بعد باشید،

در مردمی است که در این مدت با آنها معاشرت کرده

و کتاب هایی است که در این زمان مطالعه خواهید کرد..

جان سی مکس

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

گـلواژه های مانـدگار از بـزرگان

بدی های من

بخاطر بدی کردن نیست !

بخاطراحساس شدید خوبی هایِ بی حاصل است!

فروغ فرخزاد

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات زیبا

بعضی از آدم ها با رفتنشان درسی به ما می دهند،

که اگر می ماندند،

هرگز آنرا نمی آموختیم.

کارلوس فوئنتس

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات قصار

کدام یک خائن تر است؟

آن کسی که در آغوش تو، میل آغوش دیگری را درسرمی پروراند؟!

یا

آن که صادقانه از به بن بست رسیدن علاقه اش و امیالش، با تو سخن می راند؟!

غیر از این نیست که:

گاهی شنیدن واقعیت، چنان سخت است که ساده تر می دانیم یک احمق انگاشته شویم!

مارسل پروست

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات فلسفی سنگین

و کسی نمی داند

چه قدر فرصت باقی ست

تا جبرانِ گذشته کنیم…

دستم را بگیر…!

مارگوت بیکل

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات سنگین زیبا

سیم های زیر تار زنانه است

و سیم های بم مردانه

و از تلفیق این دو است

که موسیقی دلنواز زندگی

نواخته می شود.

سیمین دانشور

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

سخـنان حکیـمانه بـزرگان

این نکته را فراموش نکنید

وقتی طرز نگاه تان را به چیزی تغییر می دهید ، آن چیز تغییر می کند. طرز نگاه شما به دنیا ابزار نیرومندی است که به شما امکان میدهد نیروی مشیت الهی را بطور کامل در زندگی تان جذب کنید.

وین دایر

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات عارفانه

برای داشتن لبهایی زیبا

از کلمات پر محبت استفاده کنید

برای داشتن چشمهای زیبا

دنبال خوبیهای آدمها بگردید

برای داشتن هیکل زیبا و لاغر

غذایتان را با فقرا تقسیم کنید!

عارفه حقانی

سخـنان حکیـمانه از بـزرگان , سخن بـزرگان

جملات بزرگان دنیا

امروز بیشتر از دیروز دوستت می‌دارم

و فردا بیشتر از امروز

و این ضعف من نیست …

قدرت توست …

شاملو

 

The post سخنان عمیق و پرمعنی از بزرگان (38) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :سخنان عمیق و پرمعنی از بزرگان (38)
http://www.jazzaab.net/%d8%b3%d8%ae%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%b9%d9%85%db%8c%d9%82-%d9%be%d8%b1%d9%85%d8%b9%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af%d8%a7%d9%86-38.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 13 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

امروزه استفاده از لنز چشم، برای تنوع و زیبایی ظاهری رایج شده است. در این مطلب به شما در انتخاب لنز چشم و استفاده صحیح از آن کمک خواهیم کرد.

نکات مهم اولیه برای انتخاب و استفاده از لنز های طبی و غیر طبی

نکات قبل از خرید لنز:

برای خرید لنز مناسب چشم، شاید دیگران به شما محصولات زیادی را پیشنهاد کنند ولی خودتان براساس احتیاج (تعداد دفعات مورد نیاز برای استفاده) و علاقه‌تان به دنبال تحقیق باشید و مطمئن خرید کنید. برای خرید لنز باید چند نکته را رعایت کنید:

۱- مدت استفاده از لنز چشم را مشخص کنید

بعضی از لنزها فقط برای یکبار قابل مصرف هستند و نباید بیش از یکبار از آنها استفاده کرد. باید با توجه به تعداد دفعات نیاز خود برای استفاده از لنز، لنز را انتخاب و خریداری کنید. هرچه تعداد استفاده از یک لنز بیشتر باشد عمر آن کوتاه تر می‌شود. اگر قصد استفاده مکرر از لنز دارید،‌ برای این کار باید از لنزهای طبی با تاریخ انقضای طولانی استفاده کنید؛ با این حال که قیمت‌های بسیار گرانتری نسبت به یکبار مصرف‌ها دارند. بیشتر لنزهایی که تاریخ انقضای طولانی دارند ولی طبی نیستند، فقط ۳۰ روز دوام می‌آورند.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۲- از استفاده کردن لنز ترس نداشته باشید

ممکن است شما با مراجعه به دکتر متخصص، اطلاعات زیادی کسب کنید و دکترتان هم مارک مشخصی از لنز به شما معرفی کند؛ ولی شما بازهم دو دل باشید. زمانی که اطلاعات کافی در رابطه با استفاده از لنزها کسب کردید، بهتر است ترس را کنار بگذارید و طبق دستورات دکتر از لنزهای مناسب استفاده کنید. این را هم بخاطر بسپارید که باید از مارک‌ها و برند‌های مختلفی استفاده کنید و پس از مدتی همان مارکی که بهترین نتیجه را روی چشمانتان داشت را انتخاب کنید.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۳- به سن خود توجه کنید

اگر لنز را صرفا برای زیبایی انتخاب کرده اید این را بدانید که باید سنتان از ۱۸ سال به بالا باشد، ولی اگر از لنزهای طبی و برای مصارفی به جز زیبایی استفاده می‌کنید، حداقل سن باید ۱۳ سال باشد و حتما با پزشک متخصص در این باره صحبت کنید.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۴- رنگ لنز را با سلیقه خودتان انتخاب کنید

این شما هستید که می‌خواهید چهره‌ای متفاوت‌تر از همیشه داشته باشید؛ پس بهتر است حق انتخاب رنگ را هم به خودتان بدهید. پس از اتمام تمامی مراحل بالا، زمان خرید لنز، هر رنگی را که دوست دارید انتخاب کنید. شما می‌توانید از طیف رنگ‌های ملایم و شبیه به رنگ چشمانتان مانند: آبی، فندقی، سبز، قهوه‌ای و… استفاده کنید و یا رنگ‌های متنوع و فانتزی مانند: بنفش، قرمز، سبزآبی و… تهیه کنید.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

نکات پس از خرید لنز:

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۱- از لنزهای خود مراقبت کنید

شما باید از لنزهای خود به خوبی مراقبت کنید و هر روز مایع درون جعبه لنزتان را عوض کنید. اگر در مراقبت از لنزهایتان کوتاهی کنید، با عوارض جدی روبرو خواهید شد. همیشه دو لنز چشمان خود را درون جعبه های مخصوص خود قرار دهید مگر اینکه نوع لنزهایتان یکبار مصرف باشد که دیگر نیاز به نگه داری نیست و پس از یکبار استفاده به دور انداخته می‌شوند.

اصولا لنز ها به سه دسته کلی تقسیم می‌شوند: ۱- دوره روزانه ۲- دوره هفتگی ۳- دوره ماهانه

دانستن نوع دوره لنزها اساسی ترین قدم برای استفاده ار آن است و باید طبق دستور و به طور معمول از آنها استفاده کرد.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۲- از مایع لنز مخصوص استفاده کنید

زمانی که لنزی را تهیه و خریداری می‌کنید باید به نوع مایع لنزی که به همراه آن باید بخرید نیز توجه داشته باشید. بعضی از مایع لنزها، برای مصارف روزانه با لنزهای قوی و طبی استفاده می‌شوند ولی بعضی دیگر برای مصارف معمولی با لنزهای معمولی مورد استفاده قرار می‌گیرند. همیشه از مایع لنز، قطره چشم، و پاک کننده لنزهایتان به خوبی مراقبت کنید. این را به خاطر بسپارید که اگر از مواد دیگری بدون درمیان گذاشتن با پزشک متخصص استفاده کنید، ممکن است خطرات جدی و آسیب‌های چشمگیری به سلامتی خود وارد کنید.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۳- لنزهارا قبل و بعد از هربار استفاده تمیز کنید

باید قبل و بعد از استفاده از لنز، آنها را خوب تمیز کنید. ایده‌آل‌ترین حالت این است که هر روز از لنزها مراقب کنید و آنها را تمیز کنید. لنز را با نوک انگشتان سبابه، مالش دهید. باید به دستورات و اخطارهای روی جعبه لنز توجه داشت؛ زیرا بعضی از آنان را نمی‌توان مالش داد. سپس لنز را روی کف دست خود بگذرارید و با قطره تمیز کننده، آن را خیس کنید و مالش دهید.

۴- دست هایتان را قبل و بعد از هربار استفاده با صابون بشویید

توجه داشته باشید بدون شستن دست‌ها نباید مرحله بالا را انجام داد و برای این کار احتیاج به دستانی تمیز دارید. پس از هربار شستن، دستان خود را با حوله ای بدون پرز خشک کنید. این را حتما در نظر بگیرید که پس از شستن دست‌هایتان، هر نوع مایع شوینده و شیمیایی، نباید هیچگونه ارتباط و تماسی با لنزهایتان داشته باشد. این کار باعث بروز بیماری های چشمی در فرد استفاده کننده می‌شود.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

۵- هیچوقت از لنزهای دیگران استفاده نکنید

هیچوقت در هر زمانی که هستید حتی در شرایط بحرانی، از لنزهای دیگران استفاده نکنید و حتی لنزهای خود را به کسی قرض یا هدیه ندهید. اگر شما حاضر به استفاده از لنزهای دیگران باشید، باید آماده بیماری از انواع عفونت ها و زخم های چشم باشید. لنز فقط به چشم خودتان عادت می‌کند؛ پس اگر به کسی قرض دهید، قطعا فرد دچار مشکل و بیماری چشمی می‌شود.

۶- هرسال نزد چشم پزشک بروید

با گذر زمان و مراقبت نکردن از چشم‌ها، چشم می‌تواند به تدریج ضعیف و ضعیف‌تر شود. حتی اگر چشم شما آستیگمات باشد و از ضعف کمی برخوردار باشد، به مرور زمان می‌تواند ضعیف‌تر هم بشود. استفاده زیاد از لنز در طولانی مدت نیز عواقب خاص خودش را دارد. پس بهتر است نسبت به سلامت چشمان خود حساس باشید.

نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - نکات مهم برای استفاده از لنز چشم - لنز چشم رنگی - لنز رنگی - رنگ لنز چشم - لنز طبی - عکس لنز چشم - انواع لنز - نکات مهم استفاده از لنز - روش استفاده از لنز

ترجمه: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب نکات مهم برای استفاده از لنز چشم در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :نکات مهم برای استفاده از لنز چشم
http://mofidestan.ir/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d9%86%d8%b2-%da%86%d8%b4%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مفیدستان:

اندوه ناتمام خشونت های کلامی تحقیر و مسخره کردن کودک چه آسیب های روانی ای در پی دارد

آیا تا به حال کودکتان را مورد تحقیر و تمسخر قرار داده اید آیا می دانید آسیب های روانی آزارهای عاطفی و کلامی همواره با فرزندتان باقی خواهند ماند مشکل والدینی که کودکانشان را با غرولند زیاد, تحقیر کلامی, فحاشی و کوچک کردن نام و هویت او مورد آزار قرار می دهند این است که آنها اصلا متوجه عوارض و عواقب آنچه می گویند نیستند

رابطه امن والد ـ فرزندی یک عشق بی قید و شرط برای مراقبت و نگهداری است. در رابطه عاطفی سالم با کودک، شما پیوندی عمیق و مثبت با کودک ایجاد می کنید. والدینی که واقعا فرزندشان را دوست دارند اشتباه کودک را با ارائه یک الگوی رفتاری درست اصلاح می کنند. آنها کودک را بخاطر اشتباه، تحقیر نمی کنند و او را نادیده نمی گیرند. پیام آنها به فرزندشان این است: «رفتارت را نمی پسندم اما همچنان دوستت دارم».‏

آیا تا به حال کودکتان را مورد تحقیر و تمسخر قرار داده اید؟ آیا می دانید آسیب های روانی آزارهای عاطفی و کلامی همواره با فرزندتان باقی خواهند ماند؟

مشکل والدینی که کودکانشان را با غرولند زیاد، تحقیر کلامی، فحاشی و کوچک کردن نام و هویت او مورد آزار قرار می دهند این است که آنها اصلا متوجه عوارض و عواقب آنچه می گویند نیستند.‏

آزارهای کلامی بیش از هر چیز هویت و اعتماد به نفس کودک را ویران می کند. پس از یک دوره طولانی قرار گرفتن در معرض خشونت های کلامی کودک توانایی برقراری ارتباط سالم با دیگران را از دست می دهد.

او دچار بی اعتمادی می شود و در توسعه مهارت های اجتماعی و تحصیلی ضعیف می شود. آزارهای کلامی و عاطفی به اندازه خشونت های فیزیکی و بی توجهی به تغذیه سالم کودک را در معرض خطر قرار می دهد.‏

چگونه کودک در معرض آزارهای کلامی قرار می گیرد؟

شما ممکن است کودک را با چنین رفتارهایی مورد آزار و خشونت کلامی قرار بدهید‎:‎

ـ کودک را تحقیر کنید و اسامی و عناوین تحقیرکننده ای را به او نسبت بدهید؛ مثلاً کودک را احمق، بی عرضه، زشت، لاغرمردنی یا چاق بنامید.‏

ـ پشت سر کودک بدگویی کنید؛ مثلا به والد دیگرش از رفتارهای او با لحن و کلام آزاردهنده انتقاد کنید؛ در حالی که او صدای شما را می شنود.‏

ـ وجود و هویت او را با نفرین یا آرزوهای بد زیر سوال ببرید. مثلاً بگویید «کاش اصلا تو را به دنیا نمی آوردم» یا «باید بچه دیگران می شدی»؛ چنین گفته هایی در کودک این احساس را ایجاد می کند که کسی او را نمی خواهد.‏

ـ تهدید به کتک زدن یکی از بدترین روش های خشونت و آزار کلامی است. گفتن جمله های تهدیدآمیزی مثل «الان حسابت را می رسم» یا «صبر کن پدرت بیاید» و قرار دادن کودک در موقعیت ناامنی و ترس خشونت آمیز است.‏

ـ ایجاد احساس گناه و متهم کردن کودک با گفتن جمله هایی مثل «اگر تو را نداشتم زندگی ام بهتر بود» و یا «وجود تو دردسر است» یا «اگر بهتر رفتار می کردی خواهرت را هم دچار مشکل نمی کردی» همگی تهدیدآمیز و نشانه آزارهای کلامی هستند.‏

ـ متلک انداختن به کودک با گفتن جمله ای مثل «چقدر باعرضه ای» در موقعیتی که کودک نتوانسته کاری را به درستی انجام بدهد یا کودک را باهوش خطاب کردن وقتی او نمره های خوبی نگرفته خشونت کلامی به حساب می آید. کودک به راحتی معنای ضمنی حرف شما را می فهمد.‏

ـ والدینی که به یکدیگر به راحتی توهین، تحقیر و فحاشی می کنند در واقع کودک را نیز مورد خشونت کلامی خود قرار می دهند. در یک مطالعه در دانشگاه مریلند مشخص شده است کودکانی که شاهد خشونت های کلامی والدین خود نسبت به یکدیگر هستند بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و مشکلات شخصیتی می شوند.‏

کودکی که در معرض خشونت کلامی است را شناسایی کنید

آزارهای کلامی به سرعت اثر خود را در رفتار کودک نمایان می کنند. کودکی که در معرض این نوع خشونت است معمولا تصویر اشتباهی از خودش دارد.

او همه آنچه از والدینش می شنود را تکرار می کند. مثلاً خودش را احمق، بی عرضه خطاب می کند و یا می گوید «کسی دوستم ندارد». کودکی که دچار افسردگی، پریشان حالی و ناامیدی است نیز در واقع تصویر اشتباهی ازخودش دارد.‏

همچنین او خود را در معرض آسیب های فیزیکی خود خواسته قرار می دهد. او ممکن است به خودش صدمه بزند و یا رفتارهای پرخطری نشان بدهد تا بار تحقیر و فشار عصبی را کم کند.‏

کودکانی که در معرض خشونت های کلامی قرار می گیرند معمولاً رفتارهایی ضد اجتماع دارند. این کودکان بیشتر پرخاشگری می کنند، دیگران را آزار می دهند و بدرفتاری های بیشتری نسبت به کودکان در سن و سال خود دارند.

علاوه براین آنها در رشد و توسعه مهارت ها تاخیر دارند. این کودکان در مهارت های فردی، تحصیلی، اجتماعی و رفتاری بسیار ضعیف عمل می کنند و همگام با گروه سنی خود پیش نمی روند. آنها معمولاً خشم ناشی از تحقیر را با رفتارهای عصبی، شب ادراری، کابوس های شبانه و مقابله به مثل نشان‎ ‎می دهند.‏

تاثیر ماندگار خشونت کلامی

فراموش نکنید که خشونت های کلامی شما هرگز فراموش نمی شوند. صدای شما برای همیشه باقی می ماند. یک لحظه چیزی را می گویید و به نظرتان می آید که تمام شده است اما واقعاَ اینطور نیست. آنچه که می گویید می تواند تبدیل به اندوهی ناتمام شود. کودک شما با کلام های تحقیر آمیز دچار کمبود اعتماد به نفس، ترس و اضطراب، افسردگی، احساس بی کفایتی و ناامیدی می شود.‏

پیش می آید که والدی از فرزندش عصبانی بشود و حرفی بزند که نباید. اما اگر شما نسبت به چیزی که به فرزندتان در موقع خشم گفته اید احساس پشیمانی نمی کنید، آن را عادی می دانید و فحاشی کردن و کوچک شمردن او برایتان آسان است باید متوجه رفتارتان و آسیب های روانی کاری که می کنید باشید.

اگر نمی توانید خشم تان را کنترل کنید. بهتر است با رفتار درمانی و استفاده از روش های کنترل خشم خود را اصلاح کنید.‏

بهتر است بفهمید که چه چیزی باعث می شود فرزند کوچک خود را در معرض این نوع آزار قرار بدهید. آیا فکر می کنید آزار کلامی یک شیوه موثر تربیتی است؟ آیا این یک راه برای تخلیه فشارهای عصبی خودتان است؟ آیا دچار استرس هستید؟ آیا نمی توانید احساسات قوی و شدید خود را کنترل کنید؟ آیا خودتان در معرض خشونت کلامی قرارگرفته اید؟

دلیل مشکلات خود را بفهمید و به فکر راه حلی برای آن باشید. به احتمال زیاد شما نیاز به یک رفتار درمان یا روان شناس و روانپزشک خواهید داشت.

این بسیار ارزشمند است که این مشکل را در خودتان بپذیرید و بخاطر خود و فرزندتان قدمی برای اصلاح آن بردارید. زندگی آینده فرزندتان چیزی است که شما می سازید. او را دچار اندوه ناتمام نکنید.‏

ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب اندوه ناتمام خشونت های کلامی / تحقیر و مسخره کردن کودک چه آسیب های روانی ای در پی دارد؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :اندوه ناتمام خشونت های کلامی / تحقیر و مسخره کردن کودک چه آسیب های روانی ای در پی دارد؟
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d8%af%d9%88%d9%87-%d9%86%d8%a7%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%d8%ae%d8%b4%d9%88%d9%86%d8%aa-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%84%d8%a7%d9%85%db%8c-%d8%aa%d8%ad%d9%82%db%8c%d8%b1-%d9%88-%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

[ad_1]

مفیدستان:

در این ساختنی یاد می‌گیرید چطور با اتصال کانکتور USB به یک موس ساده آن را به دابل موس تبدیل کنید و به صورت همزمان از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید. برای ساخت این موس نیاز به هیچ مهارتی – حتی مهارت لحیم کاری – ندارید اما باید دو موس بدون استفاده داشته باشید. با ساختنی همراه باشید.

دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید
دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید

دابل موس برای کسانی که همزمان با چند سیستم یا مانیتور کار می‌کنند، بسیار کاربردی است و می‌تواند سرعت عمل‌ کاربر به مقدار زیادی افزایش بدهد.

گام اول: وسایل مورد نیاز

  • دو عدد موس PS/2 – برای ساخت دابل موس در واقع به یک موس نیاز دارید اما باید دو کابل سریال داشته باشید. البته قیمت برخی از موس‌های PS/2 کمتر از کابل سریال است. اگر چنین موسی پیدا کردید، به صرفه‌تر است که بجای کابل موس بخرید.
  • دو عدد مبدل USB به PS/2 دوگانه – حتماً باید از آداپتورهای PS/2بزرگ استفاده کنید. نمونه‌های کوچک معمولاً باعث بروز اشکال در عملکرد دابل موس می‌شوند.
  • چسب عایق
  • کاتر
  • سیم چین

گام دوم: کابل‌ها را ببرید

دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید
دابل موس بسازید و از آن روی دو کامپیوتر استفاده کنید

کابل یکی از موس‌ها را از وسط ببرید. کابل موس دیگر را هم از فاصله ۲٫۵ سانتیمتری از وسط ببرید. به این موس دیگر نیاز ندارید و می‌توانید آن را برای پروژه‌های دیگر مثل ساخت قلم نوری کنار بگذارید.

حالا یک کابل سریال بلند، یک کابل سریال کوتاه و یک موس دارید. ۳٫۱ سانتیمتر از روکش دو سر هر سه کابل را ببرید.

گام سوم: سیم‌ها را جدا کنید

داخل کابل سریال سیم‌های نازک قرمز، مشکی، سفید و سبز خواهید دید. دو سانتیمتر از رکش خارجی این سیم‌ها را ببرید و سیم‌های مسی داخلش را بهم بپیچید تا هر ۱۲ سیم کاملاً از هم جدا بشوند.

گام چهارم: سیم‌ها را بهم وصل کنید

سیم‌ها را به صورت دسته‌های سه تایی همرنگ بهم وصل کنید و با چسب آنها را ببندید. چسب را طوری دور آنها بپیچید که سیم مسی داخل‌شان دیده نشود. اگر به دستگاه لحیم کاری یا هویه دسترسی داشته باشید، می‌توانید اتصال قویتری ایجاد کنید.

گام پنجم: اتصال را کامل کنید

وقتی هر چها دسته سیم‌های قرمز، سفید، مشکی و سبز را بهم وصل کردید، همه آنها را با چسب بهم وصل کنید. بعد از وصل کردن سیم‌ها به یکدیگر باید یک کابل شبیه Y داشته باشید.

گام ششم: آداپتور USB را اضافه کنید

آداپتورها را به کابل‌های سریال وصل کنید. اتصال کیبورد را هم باید خالی بگذارید. یکی از اتصالات USB را به کامپیوتر وصل کنید. وقتی نشانگر موس حرکت کرد، کابل USB دیگر را هم وصل کنید. حالا می‌توانید از هر دو کامپیوتر با یک موس استفاده کنید!

اگر می‌خواهید سرعت موس در کامپیوترها را تنظیم کنید به مسیر Start Menu -> Settings -> Control Panel -> Mouse بروید و تنظیمات لازم را از طریق تب Motion اعمال کنید.

منبع

خلاصه مطلب

دابل موس؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!

عنوان مطلب

دابل موس؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!

توضیح کوتاه

موس‌های ساده و ارزان را به دابل موس تبدیل کنید.

نویسنده

عاطفه اسدزاده

بیشتر بخوانید:

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط

مطلب دابل موس ؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :دابل موس ؛ از یک موس برای دو کامپیوتر استفاده کنید!
http://mofidestan.ir/%d8%af%d8%a7%d8%a8%d9%84-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%9b-%d8%a7%d8%b2-%db%8c%da%a9-%d9%85%d9%88%d8%b3-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%be%db%8c%d9%88%d8%aa%d8%b1-%d8%a7%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :